【神サプリ】睡眠、不安、ダイエットに効く「ナイトレスト」を紹介!

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少し前までデスクワークの影響か不眠に悩んでおりまして、「ナイトレスト」ってサプリを導入してかなりよかったのでご紹介。

「ナイトレスト」は快眠系のサプリでして、主成分はメラトニンになっております。

メラトニンとは

・体内時計を修正

・肥満を抑えるホルモンが出る(2013年論文

・記憶力をよくしてくれるかも(2009年論文

・寿命を伸ばしてくれるかも(2009年論文

・抗ガン作用もある(2005年論文

メラトニンが最強の睡眠成分なのかもしれませんなあ

そのほかにも

  • マグネシウム300mg
  • GABA500mg
  • タウリン300mg
  • グリシン250mg
  • パッションフラワー200mg
  • カモミール100mg
  • レモンバーム60mg

が含まれております。

効果はこんな感じ。

ツイートにも書いてありますが睡眠導入だけでなく不安への対処やダイエット効果もありますので

興味のある方は是非是非。

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